おえおれ

便秘との関連性が強い病気の1つに、糖尿病があります。

糖尿病は、生活習慣病の1種で、血糖値が上がってしまうことで、
よりその症状がひどくなっていくといわれています。mengdusd'blog


そして便秘の状態が進行すると、この血糖値が上がってしまうのです。

糖尿病は、胃や腸の指令を司る自律神経に影響を与えるため、
大腸のぜん動運動を鈍くしてしまいます。

これが便秘を引き起こす原因なのですが、この結果大腸内に、
いつまでも食物の食べかす（便となる前の状態のもの）が、
とどまり続けることになります。

そして、腸内にそれらが溜まっている間は、腸壁から糖分が、
絶えず吸収していくため、何も食べていなかったとしても、
血糖値がどんどん上昇してしまうのです。 komeod


また、便から同じように水分も腸壁より吸収されてしまうことから、
便も固くなり、さらに排便をしにくくなってしまいます。
jisqwer huawifi'blog
つまり、便秘と血糖値上昇が、
このような悪循環を繰り返してしまうのです。

したがって、片方だけの症状を治すことは難しく、両立する形で、
治療を行っていかなければなりません。

糖尿病は、食事制限などもあり、食生活の見直しが必須となりますが、
この際、とくに食物繊維を多く摂取することが、2つの症状を解決する、
糸口となるでしょう。っきだｆこだ

便秘薬や下剤などは、一過性のもののため、
その時の便秘を治せたとしても、すぐに再発してしまう可能性が高いことから、
あまり推奨されていないようです。
mengmeng的博客





  

大阪を出立して二刻も経たないうちに飛び出让过去的都过去した言葉がこれである。雪蔵が自らの考えを改めざるを得なくなるのも無理は無い。
　まだ二十歳そこそこ、まだ食べ盛りから抜け切れていない雪蔵よりも食べているのではないかと思うくらい鶴蔵はよく食べる男である。しかもその種類を全く選ばないときているのだ。
　上は高級料亭の会席料理から下は屋台の稲荷鮨までこの男の胃袋に入らないものは無いのでは？と疑いたくなるくらい取り敢えず何でも口にする。唯一鶴蔵が口にしないものは酒ぐらいだろうか。
　そんな鶴蔵が『腹が減った』と駄々をこねだしたのは甲州街道の祖母石のあたりだった。前日騒ぎすぎて寝坊をし、ろくな朝食を食べぬまま宿を飛び出してしまったのは災いした。韮崎宿まであと少しというのにその場に座り込んでしまったのだ。听说幸福很简单

「お師匠様・・・・・・あと半里ほど歩けば次の宿場に辿り着くはずですから、もう少し辛抱してもらえませんか？」时光驿站

　だが、相当疲れているのか鶴蔵は立ち上がろうともしない。

「ったく、兄さんのお骨なんざ抱えていなけりゃ道中で食べる饅頭や羊羹くらい持っていけるのによ・・・・・・兄分に気ぃ使いながら、ってぇのは性に合わねぇ！」那个相遇的街角


　どうやら純粋に腹が減って、というより歌右衛門の遺骨に気を使いながら歩くという精神的な疲労が大きいようだ。いい大人が座り込み駄々をこねる姿は到底鶴蔵の贔屓には見せられたものではない。

「仕方ないでしょう。諦めてください、お師匠様」

　今にも歌右衛門の遺骨を放り投げだしてしまいそうな勢いの鶴蔵を雪蔵が窘めたその時、春風に乗って若い娘の歌声が流れてきた。鄙びた歌詞からすると地元の娘達が歌っている可能性が高い。そうすればなにがしかの食料にありつけるかも、と鶴蔵はふらふらとその声の方へ歩き始めた。就这样就这样离去！　




  

遠い親戚の、ある娘さん、といっても７０歳近くて、お孫さんもおられる。
関東のほうに、とっくの昔にお嫁にいったが、実家が、こっち。
つい最近、弟さんが亡くなり、すでにご両親も他界されているので、わざわざ関東から関西に度々出向き、
葬儀、その他の一切を切り盛りされていた。
偉いなあ～と感心。
もう家には誰も住む人もいないし、彼女も一連の行事のあとは、関東に引き返す。
なので、少々、手違いやら、省略やら、方法が違っていても、
誰かが、指摘や非難をしたとしても本人には届かない。
住まないというのは、そういうものだ。
なのに、彼女は、頑張ったと思う向日葵纖體美容投訴。

・・・

しかし、へんなことに、今頃になって、こんな年になって、遅遅ながら、わたしは自我が芽生えてきたように思う。
信じていない宗教の行事を行うのが、嫌だ。
「なら、やめたら？」と言われそうだ。
そんなことをすると、その地域で仕事を営業している夫の立場がない。
そして、せっかくここまで継承してきた義母たちに申し訳ない。

小泉純一郎さんの元奥さんのようなものか？（そんな、いいものではないが）
国会議員の嫁は、ノーサンキュー。
自分自身の人生を歩みたい。
だから、嫁を降ります向日葵纖體美容投訴。

そう言いたいところだが、できない。
もし、したとしても、自我を張りすぎ、主張しすぎても、絶対に後悔する。
義理は重んじたい。
なので、わたしは、自分の気持ちを抑えこんで、行事は無事終えられるよう、努力することだろう。
やることだけやって、義務を果たした後、すっきり清清しい気持ちで、サヨナラしたい。
でも、その頃には、また考えが変わっている可能性がある。
年を益々とって、自分があの世が近くなって、ころっと思いが大転換しているかも知れない。

今は、こう思っていても、今後はわからない。向日葵纖體美容投訴


  

かし、導火線は、実は、わたしにあった。
その人の仕事のある一端を見て、全面否定してしまったのは、わたしが先だった。

なので、相手は、逆襲してきたということになる。
自分のやったことと同じことを相手にされ、自分のしたことが、わかったというわけだ。
10年以上たって、気が付くのは遅すぎるけれど。

わたしの怒りは相当なものであったが、相手も同様。 yikei
お互い、生きていくうえでの「プライド」を傷つけては、いけません、ってこと。

今、思っても失礼だったかと言うと、やはりわたしの感覚では、今も、同じ思い。
プライドを傷つけたのは、悪かったが、T氏の仕事のやり方に対しては、やはりわたしは、無理解。

そんな傷を持ち合う、犬猿の仲ではあるが、毎年、年賀状はやりとりしている。
再会、和解の提案らしきものが、ここ最近、先方から伺える。居家小美

でも、わたしは、和解する気なし。
もっともっと時間が経って、なにもかも理解し、あるいは、理解できないままでもいいじゃない、
と、悟れば、また、交流は再開するかも知れないが。

いえ、やはり、人間は、一度、傷つけられたものに対しては、なかなか傷も癒えないし、
もう一度やり直そうという気には、なれない。
時だけが解決してくれるのだろうか。oxfe



職業に対しても、一生、理解できない職業もあるかも知れない。
なにも、あえてそんな、火と油のような人同士が、同じ居場所にいる必要もないかも知れない。
ののしり合う必要はなく、そっと静かに、距離をおいていればいいのでは？
眠った子を起こすような騒ぎに発展しないように。 参天大树的高度

これって、根本的解決ではなく、いたって消極的。
だが、ほじくっても、不毛なものもある。


で、・・・
越努力，越幸运



  

魚釣りだって、ジッとしてるだけのようだけど、
釣り具を整え、良いエサを仕掛け、釣り糸を垂らしてジッと待つ・・・
それ全体が 釣るための 「動き」 なワケで。（やったことないから想像）

そして、「生きる意味」 ってなんだろう？ みたいなことを
四六時中考えている（私の）ような ぐるぐる人間は・・・
往々にして
当たり前の日常の中に それを見出せない 「灯台もと暗し」 タイプなのかも。

または、“自分は何がしか特別だ” と思いたいタイプ？（汗）

当たり前のことで何も見出せないなら、
当たり前じゃない何かで仕掛け、動くしかないんだろうと、最近思ってる。
（それを 「使命だ」 なんて言うようにだけは なりたくないものだが。）


とにかく それがどんな方向、どんなことだったにせよ
心の赴くままに動き、
微かにでも 何か手応えらしきものを感じられたなら・・・

その手応えを頼りに前へ・・・信じる方向へ進んでいけるなら・・・

いいなぁ・・・最高じゃない、弟よ！
と、
一応オンナだけど 「兄貴」 な私は・・・思ったんだ。



当たり前のことって・・・
当たり前じゃないことって・・・何だ？  

来店のお客様でも多いです。
夏日的星空

特に主婦の方や調理師、美容師さんなど強く出ます。

特に冬場は多いですが、これ乾燥や気温の低下などで

汗と皮脂が混ざり合い出来る皮脂膜が作られにくくなる

ことも原因です。 秋天不再回来

水仕事の際は面倒ですが手袋をする

ゴム手袋だけだと酷くなる場合があるので

先に木綿などの手袋をしてくださいね(*^_^*)

手の洗いすぎに注意と
一缕相思





洗った後はすぐにしっかりふき取る。

正しいハンドクリームの塗り方で保護する。

寝る時に可能であればハンドクリームを塗り

手袋や靴下をはいて寝る。lilliy 的日誌

マッサージで血行をよくするなどしてみてください。

ほんの少しの心がけで改善していきますよ☆vieerli